BodyWorkOut

Er du træt af altid at sidde stille? Kan du lide at få sved på panden? Så læs videre.

BodyWorkOut er en paraply for fagområderne:

• Boldspil/slagboldspil
• Teori samt undervisningserfaring med henblik på træner/leder opgaver
• Alternative idrætsformer
• Friluftsliv
• Boksning
• Spinning
• Styrketræning

Boldspil/slagboldspil:

Her kommer du til at prøve kræfter med traditionelle boldspil som fodbold, håndbold, volleyball og basketball. Du vil også møde mange alternative boldspil som ultimate, softball og ballebold. Du får indblik i, hvordan man udvikler egne boldspil.

Teori samt undervisningserfaring: Du vil få viden om menneskets motoriske udvikling, kroppens opbygning og funktioner samt hvorledes man opbygger en hensigtsmæssig træning. Herefter kommer du til at bruge din viden i forskellige undervisningssituationer.

Alternative idrætsformer: Forhåbentlig udvides dine forestillinger om hvad idræt er! Måske skal vi ”snuse til” golf, triatlon, adventure, kamplege, amerikansk fodbold, vandrugby, vandspinning, orienteringsløb, kanosejlads, squash, ishockey mm.

I Friluftsliv kommer du til at bruge både kroppen og naturen, vi gør nemlig alt ude i naturen; vi overnatter, laver bålmad, sejler i kano eller på tømmerflåde, bliver sommetider våde og går endda på toilettet. Det kan også være at du kommer til at fryse eller skal hugge brænde Ligegyldigt hvad vi foretager os, handler det om respekt for naturen.